Spilleregler 5-mandsrækker

1 Banestørrelsen 

Idealstørrelse 
30 meter x 40 meter. 
Målfeltets størrelse er 5x13 meter og er identisk med straffesparksfeltet.
Se oversigt over banestørrelserne her.

2 Målstørrelse 
Idealstørrelsen for målene er 1,5 X 3,0 meter.

3 Boldstørrelse 
For U7 og U8 benyttes boldstørrelse 3. 
For U9 og U10 benyttes boldstørrelse 4. 

4 Spillernes antal 
Et hold kan bestå af op til 8 spillere, hvoraf 5 må være på banen samtidig. 
Der må deltage både drenge og piger på drengehold i alle børne- og ungdomsrækker.

En af spillerne skal være målmand. 
Det er tilladt målmanden at røre bolden med hænderne, når en spiller sparker eller kaster bolden til sin egen målmand, uanset hvorledes dette foregår

Der er fri udskiftning. 

En kamp kan ikke begynde, hvis et af holdene består af færre end 3 spillere. 
En kamp kan færdigspilles uanset antallet af spillere på holdet. 

Ekstra spiller på banen 
I bestræbelserne på at gøre kampene så jævnbyrdige som muligt og for at undgå meget store 
nederlag er der indført følgende regel. 

Det er således tilladt at sætte én ekstra spiller på banen, så længe et hold er bagud med tre 
mål eller mere. 

For hver tre mål ekstra et hold kommer bagud, må der indsættes yderligere en spiller, som 
tilsvarende skal tages ud ved reducering. 

Tildeles en spiller en advarsel (gult kort) medfører det en 5 minutters udvisning af spilleren. Spilleren erstattes i denne periode.

Øvrigt
Lige Meget Spilletid for børnerækker (U12 og yngre)

Introduktion af indskiftningspauser
Det går ud på, at midtvejs i hver halvleg omkring et naturligt stop, skal kamplederen markere for indskiftningspause (via et fløjt), hvor trænerne så bliver mindet om at skifte spillere. Tiden skal ikke stoppes, og skiftet skal gå så hurtigt som muligt og afvikles på højst ét minut.

Indskiftningspausen er ikke tiltænkt som en timeout, hvor der skal diskuteres taktik eller lignende. Det er derimod en venlig påmindelse til trænerne om, at nu skal de huske at skifte spillere. For bedst muligt at sikre, at alle får lige meget tid på banen, og alle får lige meget tid udenfor banen.

Det er fortsat muligt at skifte på alle andre tidspunkter i kampen, som det altid har været.

Fra to halvlege til fire perioder
Med indførelsen af de to indskiftningspauser bliver kampene reelt set inddelt i fire perioder, opdelt af to indskiftningspauser og en helt normal halvlegspause.

5 Spillernes udstyr 
Holdet skal være iført ens spilletrøje samt benskinner. 
Målmandens spilledragt skal afvige fra markspillernes.

6 Kampleder 
Arrangørklubben sørger for kvalificeret kampleder, til alle kampene ved hvert stævne, som skal være min. 15 år og har flg. opgaver:
- vejlede om, at sidstnævnte hold skal tage overtrækstrøjer på ved trøjelighed
- sørge for tidtagning og at vejlede jfr. reglerne
- vejlede børnene ved ueningheder og sikre spillets "flow" (have en reserve bold klar)
- være med til at sikre, at kampene foregår i den rigtige Fair Play ånd

7 Spilletid 
Maks. spilletid pr. kamp:
U8: 2 x 20 min. (i stævneform 2 kampe á 2 x 10 min.)
U9: 2 x 25 min. (i stævneform 2 kampe á 2 x 15 min.)
U10: 2 x 30 min. (i stævneform 2 kampe á 2 x 15 min.)
U11: 2 x 30 min. (i stævneform 2 kampe á 2 x 15 min.)
Ældre: 60 minutter
Maks. spilletid pr. dag 80 minutter.

8 Igangsættelse 
Ved start og efter scoring fra banens midte – afstanden til modstanderne skal være min. 5 meter.
Begyndelsessparket er retningsfrit.

9 Off-side 
Reglen anvendes ikke.

10 Frispark 
Alle frispark er direkte. 

Afstandsregel min. 5 meter.

11 Straffespark
Straffespark tages med et spark 5 meter fra mållinien.

12 Indkast 
Jvf. fodboldloven, afstandsregel min. 2 meter.

13 Målspark 
Målspark og frispark i eget målfelt må udføres af målmanden som spark eller kast og det er derfor ikke udført, når målmanden bare har lagt bolden på jorden.

14 Hjørnespark 
Udføres på et punkt på mållinien mellem målfeltet og sidelinien.

15 I øvrigt 
Trænere/ledere skal opholde sig på sidelinien