6 enkle råd til dig, der træner børnefodbold
Børnetræning behøver ikke være kompliceret – men de rigtige greb gør en stor forskel. Her får du seks enkle råd til at skabe en træning, hvor børnene er aktive, engagerede og glæder sig til at komme igen.
Hvordan skaber man en god og sjov fodboldtræning for de yngste spillere? For mange trænere – især nye – kan det være en udfordring at finde balancen mellem leg, læring og struktur i træningen.
Men børnetræning behøver ikke være kompliceret. Med få enkle greb kan du skabe rammer, hvor børnene er aktive, engagerede og har lyst til at komme igen næste gang.
Derfor har fodboldfaglig rådgiver David Kiær Nielsen samlet seks råd, der kan hjælpe dig godt på vej. De tager udgangspunkt i børnenes motivation og behov – og har fokus på at skabe glæde, aktivitet og tryghed på banen.
Læs rådene nedenfor – eller se videoen nederst.
1. Alle skal have en bold
Sørg for, at alle spillere har en bold – eller i hvert fald adgang til en. Det giver flere berøringer og mere tid med bolden for den enkelte spiller. Det er ikke afgørende, at de bruger bolden hele tiden, men muligheden skal være der, så de kan lege og spille.
2. Røde kinder
En god børnetræning er kendetegnet ved høj aktivitet. En simpel huskeregel er at holde øje med, om børnene får røde kinder. Det er et tegn på, at de er i gang og har det sjovt. Undgå for meget stilstand og lange forklaringer – det vigtigste er, at børnene er i bevægelse.
3. Ingen kø
Børnene er ikke kommet til fodbold for at stå i kø. Sørg for, at alle er aktive så meget som muligt. Hvis en øvelse lægger op til ventetid, så tilpas den – for eksempel ved at lave flere stationer, så flere kan være i gang samtidig.
4. Drop perfektionismen
Perfekte afleveringer og korrekt teknik er ikke det vigtigste i børnefodbold. For mange gentagelser uden succes kan hurtigt tage motivationen fra børnene. Tænk i stedet i leg og fantasi – fx små spil eller lege, hvor teknikken indgår naturligt. Det gør træningen sjovere og mere motiverende.
5. Vær nok voksne
Det er vigtigt, at der er nok voksne eller ungtrænere til stede omkring holdet. I børnefodbold sker der meget – nogle skal have hjælp, andre mister fokus, og nogle har bare brug for en kort pause. Når I er flere om opgaven, kan én tage sig af det praktiske, mens de andre holder træningen i gang.
6. Ha' det fedt!
Engagement smitter! Når du som træner viser glæde og energi – og måske selv deltager i legen – skaber det en positiv stemning, som børnene spejler sig i. Så giv lidt af dig selv, og vær ikke bange for at lege med!
