Træningsøvelse: Scor på en friløber

I DBU Jyllands fodboldmagasin, Jysk Fodbold, er altid fire dugfriske træningsøvelser. Øvelserne er henvendt både børne-, ungdoms- og seniortrænere og kan tilpasses, så de fungerer på alle niveauer. Ovenstående øvelse er fra nyeste udgave af e-magasinet, Jysk Fodbold.

Beskrivelse af øvelsen

Emne: Afslutninger

Bolden spilles fladt i fødderne på angriberen, som lægger af til den offensive midtbanespiller og foretager et bueløb i dybden. Den offensive midtbanespiller afleverer i en vinkel på indersiden af angriberen, som afslutter på 1. eller 2. berøring. Fokusér på timingen i løb og afleveringer. Husk forfinteløb.

Der kan stilles krav til afslutningen i forhold til sparkeform og placering, fx lodret vrist, fladt i langt hjørne eller skruet inderside højt i kort hjørne.

Du kan se resten af øvelserne i Jysk Fodbold, som du downloader ganske gratis til din tablet eller smartphone lige her.

Læs mere

Klar til brug: 100 træningsøvelser

Jysk Fodbold nu kun som E-magasin