God træningsopstart
Få gode råd til, hvordan dit hold kommer gennem træningsopstarten uden skader.
- Crossfit og yoga: Ekspert lunken over for alternative opstartsidrætter
- Carlsberg, Cola og Cult: Ekspert bedømmer væske efter fodbold
- Bekæmp ømme lår med søvn og kost
- Derfor giver opvarmning mening
- Drop de lange løbeture i opstarten
- 8 hurtige råd til konditionsstærke spillere uden skader
- Træningsprogram: Få spillerne i form uden skader
- Topforsker: Derfor får du ømme stænger i opstarten
- Sådan udvikler din krop sig i træningsopstarten
- Guide: Så let tester du dine spilleres fysik
Foto: Henrik Bjerregrav