Er du mellem otte og 16 år.
Og vil du gerne forbedre din fodboldteknik.
Så giver vi dig mulighed for at træne fodboldteknik. Med Danmarks bedste fodboldspiller gennem tiderne - Michael Laudrup - som din personlige træner.
Du tjekker Michael Laudrups øvelser ud på tv . Øvelserne følges og speakes af Flemming Toft. Derefter træner du øvelserne med dig selv. Eller med en kammerat eller to. Ude på vejen, på en græsplæne - eller en fodboldbane.
Men du konkurrerer kun med dig selv.
Du kan tage DBUs Teknikmærke på tre forskellige niveauer; bronze, sølv og guld. Øvelserne er blandt andet spark, løb med bolden, driblinger og tæmninger. I menuen til venstre kan du se, hvor mange der har taget de forskellige mærker.
Du har tre måneder til at tage hvert enkelt teknikmærke. Og du går til prøve hos din træner i din egen fodboldklub.
Du modtager diplom og pin for hvert teknikmærke, du består.
Selvtræning er nødvendigt
Du lærer mange tekniske ting af din træner.
Men din træner har ikke tid nok til at gentage øvelserne gang efter gang med dig.
Det er hér, du selv kommer på banen. God teknik kræver selvtræning:
”Før trænede vi bare. Eric Cantona lærte os, hvordan man øver sig, og bliver bedre”, har David Beckham sagt om den tidligere Manchester United-stjerne, Eric Cantona, der lærte de andre spillere værdien af selvtræning, når fællestræningen med truppen var slut, og mange af medspillerne var gået ind efter træningen.