Opret profil
Log ind
Landshold
Turneringer & Resultater
Uddannelse & Træning
Børn & Unge
Klubservice
Vælg Landsdel
Herrelandshold
Programmer, trupper, statistik m.m.
Landsholdet
U21-landsholdet
U20-landsholdet
Ligalandsholdet
Oldboys/Veteran-landsholdet - program 2013
Futsal-landsholdet
Kvindelandshold
Programmer, trupper, statistik m.m.
Kvindelandsholdet
U23-kvindelandsholdet
Ungdomslandshold, herrer
Programmer, trupper, statistik m.m.
U19-landsholdet
U18-landsholdet
U17-landsholdet
U16-landsholdet
DBU's Talentpris
Ungdomslandshold, kvinder
Programmer, trupper, statistik m.m.
U19-kvindelandsholdet
U17-pigelandsholdet
U16-pigelandsholdet
Landsholdsklubben
Landsholdets fanklub med fede konkurrencer
Talentudvikling - Drenge
Talentcentre, indstilling af spillere mv.
Talentcentre
Nye talentcenter årgange
Træf
Licens
Grafisk oversigt
Holdninger og Handlinger
Talentudvikling - Piger
Talentcentre, indstilling af spillere mv.
U15 talenttræning
U14 talenttræning
Indstilling årgang 2000
Stipendiemodtagere
Vision 2020
Billetsalg
Fakta om billetter til landskampe
Priser
Oversigt over Parken
Fast Plads
Stemningstribunen
Kørestolsbrugere
Grupper
Landskampe i udlandet
Billetsalg: Kvindelandskampe
Tilskuerguiden
Betingelser
Børnetribunen
Ordensreglement
Billetsalg: Danmark-Armenien
Billetsalg: Danmark - Georgien
DBU Fanzone
Landsholdets program
Søg kampe og resultater
Find dit hold og dets program
DBU Jylland turneringer
Det praktiske om DBU Jyllands turneringer
11:11 og 9:9 turnering
DBU Jyllands Pokalturnering
DBU Pokalen
Indefodbold
7-mands
5-mands
Økonomi - bøder og gebyrer
Jyske 3-bold
Oldboys/Veteraner
Landsdækkende turneringer, herrer
Alle fakta om DBUs eliterækker
Superligaen
DBU Pokalen
Nordic Bet Liga
2. division
Danmarksserien
Reserveligaen
Ungdoms-DM
Old boys & Veteraner
Datoplaner
U21-Turneringen
Aflyste kampe
Landsdækkende turneringer, kvinder
Alle fakta om DBUs eliterækker
3F Ligaen
1. division
Kvinde DS
U18 Piger DM
Datoplaner
Kvinde LP
Alternativ fodbold
Fodbold er andet end kampe på græs
Beach Soccer
Futsal
Street Soccer
Fodbold Fitness
Panna
Dommere
Generel dommerinformation
Dommeraftaler
Dommerinformation
Dommerpåsættere
Love og regler
Det formelle om alle rækker
DBU Jyllands love og regler
Landsdækkende turneringer
DBUs love
Fællesbestemmelser
Etisk kodeks
Matchfixing
Fodboldloven
Fairplay
God opførsel, materiale, Fair Play Konkurrencer
Hvad er fairplay?
Fair Play Klub
Giv din modstander en hånd
Superligaen
3F Ligaen
Fairplay betaler sig
Fairplay materiale
Fairplay vedrører alle
FIFA Fairplay dage
Har I en holdning?
De 10 forældrebud
Klublicens
Superligaen
1. Division i Herre-DM
Elitedivisionen
Ungdom, drenge
Ungdom, piger
DBU's Licensadministration
11:11 og 9:9 turnering
Turneringsreglement
Se reglerne for sæsondebuten
Find et kursus
Uddannelse for den enkelte
Bestil klubkursus
Hold kursus hjemme i din egen klub
Træneruddannelse
Øget viden for trænere på alle niveauer
Søg træneruddannelse
Litteratur
Store Trænerdag 2013
Bestil klubkursus
Trænerkurser
Licenstrænere
Spilleruddannelse
Udvikling af den enkeltes talent
Talentudvikling, drenge
Talentudvikling, piger
Teknikmærker
DBUtrix
Dommeruddannelse
Intro til dommerrollen og videreudvikling
Søg dommerkursus
Bestil klubkursus
Dommerkurser
Linjedommerkurser
Dommerudvikler
Skemaer
Lederuddannelse
Hav ambitioner som klubleder
Søg lederkursus
Bestil klubkursus
Introduktion
Personlig udvikling
Klubudvikling
Klubplan
Kontakt
Øvelsesbanken
DBUs og brugernes træningsøvelser
Opret øvelse
Søg i øvelser
Spilleragentuddannelse
Fakta om spilleragentrollen
Bliv spilleragent
Kom med på Teenagecamp i sommerferien
C-licens
Inspiration til trænere og ledere
Find et kursus
Uddannelse for den enkelte
Aktiviteter og stævner
Alle de konkrete tilbud
DBU's Fodboldskole
DBU's Mikrofodboldskole
DBU Fodboldcamps
Jyske 3-bold Storstævner
Fairplay Børnestævne
Pigeraketten
Kom ud af PomFRITTEN
Jorden Rundt
Sommer Cups
Netbaner og ministævner
DBU Dommercamp
DBU Trænercamp
EB Skolefodbold
Børnefodbold
Sådan bliver fodbolden god for børn
Spilleformer
Om Holdninger & handlinger
God opførsel
God børnetræning
Årets Børnefodboldklub
FodboldTøzer
Ungdomsfodbold
Sådan bliver fodbolden god for unge
Spilleformer
God opførsel
God ungdomstræning
Ungdomsråd
Sådan spiller du
U-betegnelser
Kom ud af PomFRITTEN
Fodbold, sundhed og motion - i klub og SFO/fritidshjem
Jyske 3-bold Storstævner
Få børn på lille bane, enkle regler og boldglæde
EB Skolefodbold
Skolefodbolden fylder 50 år i år
Klubhjælp
Hjælp til dagligdagen i klubben - og start af ny klub
Medlemskab
Klubforum
Få gratis konsulenthjælp
Regnskabshjælp
Samarbejde mellem klubber
Tilladelser og formularer
Lej dig til sjove oplevelser
Klubuddannelse
Klubben på Facebook
IT-tilbud
DBUs samlede palette af webværktøjer til klubben
Hjemmebanen
RSS-feed
Klub-cms
Om KlubOffice
Udviklingen på DBUs internetsider
Fodbold app til smartphones
Økonomi og fonde
Klubbens regnskab, tilskud, forsikring, fonde mm.
Vejledende takster og bøder
Ø-rejsetilskud
Solidarisk dommerafregning
DBUs Hjælpefond
DBU's Ungdomsfond
Forsikring
Lokale- og anlægsfonden
Anden støtte
Kontingentstøtte
Elite udlodning
DBU Jylland Fodboldcenter
Booking
Værelser
Kursuslokaler
Træningslejr
Kunstgræsbaner
Området
Virtuel rundtur
Find vej
Kontakt
Statistik
Medlemstal
Disciplinærsager
Holdstatistik
Uddannelse og udvikling
Webbutik
Kampe og baner
Det praktiske og formelle omkring baner og kampafvikling.
Indtelefonering af resultater
Fodboldkampe og tordenvejr
DBU Græs og miljø
Kunstgræsbaner
Sportsgræskonsulent
Spilleregler for børnefodbold
Om kampe
Solnedgang
Find en klub nær dig
Se hvilke klubber, der er i dit område
Hæder og legater
Byd ind på priser og legater - og se vindere.
Erik Hansens Ungdomslederpris
Leo Dannins Rejselegat
DBU Jyllands Rejselegat
DBU Jyllands Ungdomslederlegat
DBU Jyllands Guldnål
DBU Jyllands Hæderstegn
DBU Jyllands Sølvnål
DBU Jyllands Uddannelsespris
Gør en forskel-prisen
Øvrige hædersbevisninger
DBU's Sølvnål
DBU's Guldnål
DIF's Ærestegn
Dansk Fodbold Award
Publikationer
Trænerkalender
DBU og DIF
De jyske fodboldklubbers historie
Tilmeld nyhedsbreve
JYSK fodbold
KlubService
Projekter, kampagner, m.m.
Temahæfter m.m.
Trænerkalender
Uddannelseskatalog
Årsberetning
Om KlubOffice
DBUs system til den daglige klubadministration
Statistik
Få gratis konsulenthjælp
DBU
DBU Bornholm
DBU Fyn
DBU København
DBU Lolland-Falster
DBU Sjælland
DBU Jylland
Uddannelse & Træning
Øvelsesbanken
Søg i øvelser
Uddannelse & træning
Find et kursus
Bestil klubkursus
Træneruddannelse
Spilleruddannelse
Dommeruddannelse
Lederuddannelse
Øvelsesbanken
Opret øvelse
Søg i øvelser
Spilleragentuddannelse
Anbefal
Udskriv
Del
Øvelsesbanken: søgning
Øvelsessøgning
Øvelsesnavn
Tema
Ikke valgt
Fysisk træning
Lege
Målmandstræning
Teknisk / taktisk træning
Teknisk træning
Fokus på
(eks. 1.berøring)
Undertema
Ikke valgt
Filtype
Ikke valgt
Billede
Hjemmebanefil
PDF
Video
Aldersgruppe
Ikke valgt
5 til 8 år
9 til 12 år
13 til 16 år
17 til 20 år
Målgruppe
Ikke valgt
Forælder (baghaveøvelser)
Spiller (selvtræning)
Træner (træningsbanen)
Søg
Teknisk træning
Headning
2 og 2 headning mod mål
0
43 dage siden
Teknisk træning
Jonglering, 1. berøring
Jongleringsintro 2
0
47 dage siden
Teknisk træning
Dribling, boldkontrol, vendinger
Zig zag driblebane
0
47 dage siden
Lege
Boldkontrol
Rødt lys stop
0
47 dage siden
Teknisk træning
Afslutning, dribling/finter
Afslutning efter finte
0
47 dage siden
Viser øvelse 1-5 af 12
Næste
Log ind
Brugernavn:
Adgangskode:
Husk mig til næste gang (brug ikke denne funktion, hvis du er på en offentlig computer)
Opret profil
Glemt adgangskode?
Indtast dit brugernavn her, så nulstiller vi dit password og sender det til dig
Brugernavn: