Skader kan kaste lange skygger af sig. De kan ødelægge sæsoner for både hold og spillere. Derfor er det en god idé at træne skadesforebyggende.

Kurset henvender sig til dig, der træner børn, unge og voksne på alle niveauer, og som har interesse i at erhverve dig viden om forebyggende træning, så du kan undgå skader.

Derudover får du indsigt i, hvad du gør, når skaden opstår, så du kan yde den rigtige førstehjælp samt starte den efterfølgende genoptræning af spilleren.

På kurset veksles mellem teori og praksis, så du får gode og relevante øvelser med hjem til det daglige arbejde med holdet. Der udleveres materiale om idrætsskader og strækøvelser. Kurset afvikles af en autoriseret fysioterapeut med tilknytning til fodboldmiljøet.

Målgruppe
Alle trænere, holdledere, m.fl.

På kurset lærer du om

  • Den akutte skadesbehandling (førstehjælp)
  • Genoptræning af en skade
  • Hvordan undgår man skader?
  • Balance- og styrketræning i teori og praksis
  • Hvornår kulde og varme bruges som behandling


Afholdelsessteder

  • Torsdag den 7. november 2020 (18.00-21.00) – Hornevej 2, 9220 Aalborg Øst – Klik for tilmelding
  • Torsdag den 21. november 2020 (1800.21.00) – Meldgårdsvej 26, 8830 Tjele – Klik for tilmelding


Varighed

3 timer

Pris
Kr. 300 pr. kursist (inkl. let forplejning & kursusmateriale).