Nu er DBU Jylland tilbage med sidste års successeminar i træningsplanlægning. Blandt andet vil seminaret have fokus på styrketræning, og alle som deltager, vil få udleveret et styrketræningsprogram.
 |
Kalenderen kan være et vigtigt redskab for at få det optimale ud af træningen. |
Det er ikke kun i de topprofessionelle klubber, at den rette dosering af træningen er vigtig.
Også på breddeniveau er der meget at hente i forhold til at forebygge skader og toppe på det helt rette tidspunkt.
Derfor gentager DBU Jylland sidste års successeminar i træningsplanlægning, hvor du kan få konkrete idéer og interessante informationer omkring det at planlægge træningen før, under og efter sæsonen. Blandt andet vil der bliver udleveret styrketræningsprogrammer til samtlige deltagere.
Seminarerne vil foregå:
• den 15. november i Randers
• den 16. november i Pandrup
• den 21. november i Bramming
• den 28. november i Herning
En bred målgruppe
Det er nok engang DBU Jylland Konsulent, Henrik Mogensen, som også er en erfaren instruktør i DBU Jylland-regi, der skal lære fra sig på seminaret - og ifølge den 39-årige nordjyde, er kurset relevant for en bred målgruppe.
- Det er forkert, hvis nogen har den opfattelse, at seminaret kun er brugbart for de allerbedste spillere. Det er min erfaring, at seminaret kan bruges på både bredde- og eliteniveau. Alle breddetrænere burde jo i virkeligheden også lave en årsplanlægning, lyder det fra fysioterapeutuddannede Henrik Mogensen, og understreger at kurset er oplagt for alt mellem U-15 til Seniortrænere.
Optimér dine spillere
- Og så er det yderst relevant, uanset hvilket køn man er træner for, fortæller Henrik Mogensen, som mener, at der kan være rigtig meget at hente ved at planlægge træningen rigtigt. Både i forhold til at få det optimale ud af spillerne men også for at begrænse antallet af skader. Blandt andet derfor vil der blive udleveret styrketræningsprogrammer til alle.
- Det er nemlig et område, hvor jeg oplever, at mange breddetrænere kan blive endnu bedre klædt på, siger Henrik Mogensen.
Praktiske informationer
Seminarerne i træningsplanlægning har plads til 60 personer, og pladserne bliver som altid afsat efter først-til-mølle-princippet.
Det koster 350 kr. at deltage, og prisen er inklusiv forplejning.
Du kan tilmelde dig her.
Spørgsmål
Har du spørgsmål angående seminaret i træningsplanlægning, så kan du kontakte René Jensen, DBU Jylland Uddannelse, på tlf. 8939 9954 eller rjen@dbujylland.dk.
Tekst: Martin Weibel & foto: Colourbox