Så klart udtrykker Peter Krustrup sig på spørgsmålet om, hvad medarbejderne på en arbejdsplads kan få ud af at spille fodbold i arbejdstiden. Som idrætsforsker og lektor på Institut for Idræt ved Københavns Universitet ved Peter Krustrup, hvad han taler om. Ikke mindst fordi han har forsket i idrætsfysiologi og fodbold de sidste 15 år og har publiceret en lang række artikler i internationale, anerkendte tidsskrifter.

 

Peter Krustrup har de seneste år offentliggjort en række opsigtsvækkende forskningsresultater. Blandt andet var han i 2007 med til at offentliggøre en undersøgelse, der viste, at fodbold tager pusten fra motionsløb, når det kommer til sundhedsfremmende effekter.

 

Undersøgelsen viste, at regelmæssigt fodboldspil ikke alene giver en stor stigning i kondital og fedtforbrænding, men til forskel fra motionsløb også styrker både muskler og knogler.

 

 

Midt i juni arrangerer JBU og Jyllandsposten fodboldstævnet Fodbold i arbejdstiden, hvor alle virksomheder har mulighed for at tilmelde et eller flere hold. Kampene spilles fra kl. 8 til 10, og vil altså foregå i arbejdstiden.

 

Tidspunktet er valgt for at sikre en fornuftig kobling med resten af arbejdsdagen, og ifølge Peter Krustrup er de to times fodboldsjov givet godt ud.

 

- Mit bud er, at arbejdsgiverne har store gevinster at hente i forhold til at mindske sygefraværet og få både sundere og gladere medarbejdere, fortæller Peter Krustrup, og understreger, at der både vil være en klar effekt på både kort og lang sigt.

 

 

- Langtidseffekterne er jo soleklare. Det vil give sundere medarbejdere med større overskud, bedre koncentrationsevne og mindre sygefravær. Korttidseffekterne kan f.eks. ske i form af den hormonpåvirkning idræt giver. Den betyder, at medarbejderne vil være fulde af iver for at tage fat på arbejdet efter stævnet, siger Peter Krustrup men understreger samtidigt, at der kan være en anelse træthed muskulært.

 

- Men det er kun meget få arbejdsfunktioner der vil være påvirket af en muskulær ømhed. Generelt set vil medarbejderne både fysisk, mentalt og socialt få et boost af at spille fodbold sammen, vurderer Peter Krustrup.

 

 

Det er ikke kun rent fysisk, at fodbold er motionsløb overlegent. En forskningsrapport af Laila Ottesen, Rikke Jeppesen og Birgitte Krustrup viser, at fodbold også har et stort socialt potentiale.

 

 

 

- De konkluderer i den rapport, der lige er udsendt, at løberne ikke knytter ligeså mange sociale bånd som fodboldspillerne. Heller ikke selv om de løber sammen, fortæller Peter Krustrup, og uddyber, at det kan skyldes, at fodbold er et lyst- og legebetonet holdspil, hvor spillerne er direkte afhængige af hinanden, og hele tiden skal kommunikere med hinanden på en anden måde end det foregår ved motionsløb.

 

Fodbold i arbejdstiden kan dermed også benyttes som et middel til at styrke de sociale bånd de deltagende medarbejdere imellem.

 

- Den sociologiske forskning viser, at det er stærkt inspirerende at være tilknyttet et hold. Der er mange sociale oplevelser ved fodbold, der virker meget ansporende for at blive ved med at dyrke idræt. Kort sagt er fodbold godt til at opbygge social kapital og skabe netværk, fastslår Peter Krustrup.

 

 

Hvis din virksomhed ønsker at deltage kan du tilmelde et hold online.