Hvad skal vi lave på tirsdag?

Det er et spørgsmål, der går gennem hovedet på mange fodboldtrænere forud for træningsdagen. Det har DBU og lokalunionerne råd for i den nye øvelsesdatabase.

I øvelsesdatabasen kan du finde relevante øvelser for børn og unge. Der er tale om én samlet database, som alle unioner kan oprette øvelser i. Øvelserne vil være vist som både videoklip og andre illustrationer.

Aston Villa, kongeløber og pasningsspil

I samlingen af øvelser kan du allerede nu finde en lang række øvelser delt op i aldersgrupper og træningstemaer. Fra de alleryngste nybegyndere og til seniortræningen er der beskrevet øvelser med fokus på kvalitet og målrettet træning.

Du kan både finde de klassiske træningsøvelser og de mere moderne og alternative – nogle øvelsestitler vil være bekendte som f.eks. ”Pasningsspil”, mens andre er lidt mere eksotiske som ”Kongeløber” og ”Aston Villa”.

For de alleryngste er øvelserne primært beskrevet i form af fantasi og lege, mens legen bliver mere målrettet, jo ældre aldersgruppen bliver. Det er vigtigt, at man som træner for de yngste kan stille en spændende fodboldverden op, som indbyder til legen med den lille runde, mens de lidt ældre spillere sætter pris på konkret teknisk træning og mere specifikke øvelser.

Som træner kan du søge i hele øvelsesdatabasen ud fra aldersgruppen eller ud fra nøgleord eller træningstema. Databasen vil blive løbende opdateret af DBU og lokalunionerne, som også er ansvarlig for kvalitet og indhold.

Find øvelserne på hjemmesiden